Et si cet été j’en profitais pour me retrouver, pour aller voir ce qui se passe à l’intérieur, au plus profond de moi ?
Pendant les vacances, destination intérieure.
J’en profiterais pour dresser un bilan sur les derniers mois en focalisant sur les points positifs.
J’irais voir ce que j’ai dans les tripes, le ventre, les entrailles et me féliciterais pour ce chemin parcouru.
J’observerais mes faiblesses et me donnerais du courage pour mieux les affronter et les transformer petit à petit en forces.
Je visiterais mes émotions. Je parlerais à la colère et lui dirais qu’elle ne fait pas partie de moi, que ce n’est pas moi, que mon envie de vivre est bien plus forte.
Je sourirais à la joie.
Je scruterais mes peurs pour les apprivoiser. Mes pensées me rassureraient pour me dire que tout va bien va se passer.
Je remercierais la tristesse pour sa discrétion.
Je regarderais mes blessures, celles qui sont cicatrisées et qui me rendent plus solide face aux épreuves.
Je prendrais soin de celles qui me font encore souffrir et les considèrerais.
Je me complimenterais pour mes réussites et mes victoires sans oublier que rien n’est acquis.
Je dirais encore et encore ma gratitude pour la vie et sa beauté immense.
Je m’arrêterais dans l’espace de mon cœur pour sentir ses battements.
Je me concentrerais sur ma respiration, formidable mécanisme au service de la vie.
Je prendrais conscience de chaque souffle de vent, les rayons du soleil, les gouttes de pluie sur ma peau.
Tour à tour je garderais le silence pour la paix, ensuite ma voix s’élèverait pour faire vibrer des mots emplis d’amour pour mon être.
Bonnes vacances
