Le silence

Le silence est d’or… Une des particularités de l’être humain est qu’il est doté de la parole.  Alors être muet comme une carpe est parfois un exercice difficile. On veut bien faire, on donne son avis, on conseille. Remarquez tant qu’on n’a pas affaire à la langue de bois et à la langue de vipère… Dans ces derniers cas, on ouvre sa bouche pour se défendre, se justifier de ce qu’on prétend à notre sujet. Mais le silence est d’or. Il vaut mieux utiliser sa salive pour ce qui compte vraiment. Savoir se taire même si on a raison pour apaiser des tensions, désamorcer des conflits. Inutile d’avoir le dernier mot.

Bien sûr nous avons besoin de parler pour communiquer afin de garantir les meilleures relations. Alors communiquons ensemble  puisque l’être humain est un être social qui fonctionne avec le groupe et se nourrit de ces échanges.  Mais attention, nous ne devons pas garder le silence dans nos maisons, sinon cela se fait au détriment de l’harmonie familiale.

Donc pour que la communication ensemble se fasse correctement, il est nécessaire qu’il y ait une alternance de paroles et de silences. Ces silences sont des outils de communication, l’écoute, des attentions envers l’autre mais aussi envers soi-même. Apprendre à se taire est un art vers la maîtrise de soi. Je ne parle pas des non-dits bien évidemment, véritables poisons relationnels qui induisent mensonges et trahison.

Contrôler son débit de paroles est une main tendue, offrir un temps d’écoute, partager des mots de qualité, des bouts de phrases qui font réfléchir et d’autres qui font du bien car elles sont sorties.

Puis il y a le silence pour se retrouver. Soi. Pour se connecter à son être, la source de toutes nos réponses.

Faire silence pour vivre le moment présent : quoi que l’on fasse, demeurer silencieux nous donne une entière disponibilité. On devient attentif à ce qu’on fait, concentré, imperturbable. On peut être gêné dans une activité à cause de paroles prononcées par quelqu’un mais tout simplement dérangé par soi-même.

Le silence pour méditer pour ses bienfaits de sérénité, de détente. Certains trouvent le silence dans la prière. On utilise le silence pour se recueillir en pensant aux défunts, seul ou collectivement nous nous rassemblons en faisant une minute de silence.

Le silence pour souffler, se poser quelques instants et arrêter les bruits de la vie pour s’entendre respirer, le rythme de l’inspiration et de l’expiration.

Le silence permet l’ouverture de son cœur, je suis dans l’accueil de mon être et je peux me tourner vers l’autre et m’abandonner à la vie.

Je fais du silence en moi pour exprimer ma gratitude pour tout ce que me donne la vie.

J’aime observer et contempler en silence.

Le silence est un art qui a de nombreuses vertus. Je le considère comme un acte d’amour envers soi-même augmentant la confiance en soi avec des paroles justes et appropriées. Il permet de la richesse dans les échanges avec cet autre qui m’aide à grandir et avancer sur mon chemin.

Sur ces belles paroles, je vous souhaite de trouver vos moments de silence pour être pleinement vous, seul ou avec l’autre.

Je m’inspire de ma vie Feng-Shui, si vous aussi vous voulez du Feng-Shui dans votre vie, contactez-moi, je me déplace dans tout le sud-Ouest et anime des ateliers en Gironde.

Inspiration Tony Ritter et Anne Ducrocq