Qu’il est beau ce dicton! En Mai fais ce qu’il te plaît. D’accord c’est très bien mais vraiment je ne vois pas comment!  Oui les contraintes font partie des emplois du temps, des choix de vie intégrés dans le fonctionnement du quotidien. Les imprévus viennent s’ajouter… Une solution: sortir...

Sonnerie du réveil, Dring, nouvelle journée. Aller debout ! Peu importe qu’on aime son travail ou pas, il y a des matins qui sont plus difficiles que d’autres. Etre bien dans son travail dépend de multiples facteurs (ici je ne parle pas du travail à la Poste, hein…facteur…travail, voilà on...

A quoi reconnait-on une bonne habitude ? Elle procure un bienfait sans nuire à la santé. Quelques exemples : -un verre d’eau le matin en se levant, c’est la douche de l’organisme. -prendre un temps pour soi le matin au réveil, quelques minutes pour démarrer sa journée en douceur et mettre...

Qui a dit qu’une seule et même tâche qui se répète, et demande les mêmes gestes est bête et totalement dénuée d’intérêt ? Ce type de tâche ne ferait pas appel à la cervelle. Elle serait ennuyeuse, monotone à cause de son côté automatique et mécanique. C’est un point de...

Le pardon est la première pierre de l’édifice. Sans lui, tout peut rester à l’état de ruines. Sans cette démarche, difficile de (re)construire. Les enjeux sont d’abord : -la régulation des émotions et sentiments avec l’atténuation de colère, tristesse, mépris, rancœur. Il s’agit de prendre soin de soi -envisager...

Il est devenu le verbe préféré qui remplit les manuels de développement personnel. Je n’ai rien contre cette catégorie de livres, ni contre le verbe, seulement je trouve qu’il est employé un peu trop souvent à tort et à travers et qu’il faut le nuancer. Il est un tic...

Selon le calendrier luni-solaire utilisé en Chine et la répartition des saisons (4X90 jours), les Cinq Jours d’Or correspondent à cette période entre la fin de l’année énergétique de 360 jours et le début de l’année solaire (365 jours). Nous entrerons dans la nouvelle année énergétique le 04 Février...

  Cette année je fais encore le choix de ne pas parler de résolution. Je préfère écrire sur les valeurs. Les valeurs font ce que nous sommes aujourd’hui, parfois certaines appartiennent au passé. Les valeurs nous animent, donnent le ton sur ce que nous avons envie d’être dans le...

Il est des blessures qui se cicatrisent grâce à la créativité, les arts, les idées, la mise en action de nouveaux projets. Tel est le crédo du kintsugi, art ancestral japonais qui choisit de  ne pas masquer les fissures d’un objet cassé, mais au contraire de les sublimer. Elles...

Les gelées hivernales nous plongent dans les profondeurs de notre intériorité. Nous essayons d’y fuir  nos blessures d’âmes que nous subissons telles des morsures du froid. Partout on trouvera à différentes strates, rancune et rancœur, trahison, humiliation, injustice, colère et tant d’autres. Le temps qui passe est censé apaiser...

De quoi ai-je besoin en automne? Ma recette Un plan de travail dégagé Je prépare mes ustensiles et les ingrédients Casser les pensées en deux Séparer les bonnes des mauvaises réserver les mauvaises pour voir si il est possible d’en faire une autre recette avec d’autres ingrédients comme l’optimisme...

Automne est plein de couleurs ! Les feuilles des arbres sont magnifiquement teintées de rouge, jaune, orange. C’est un plaisir pour les yeux. Le début de l’automne est une belle transition entre la fin de l’été qui évoque le soleil, la chaleur, des vacances, et  la fraicheur des mois...