Définition du Littré,La gratitude : n.f  Sentiment de gré qu’on a à l’égard de celui qui a rendu service. Syn. Reconnaissance : La reconnaissance est l’action de reconnaître un service. La gratitude indique donc plutôt le sentiment personnel de celui qui est obligé ; et la reconnaissance le sentiment qui pousse celui...

Il y a des matins au réveil difficile. Le sommeil est important. Sa qualité est responsable de l’humeur, la fatigue, certaines émotions et va déterminer malgré nous le destin d’une journée. Comment faire pour réduire sa dette de sommeil ? Plusieurs pistes, quelques conseils, du bon sens et de la...

Le deuil est tapi dans une chanson, ses paroles, la mélodie. Il bat la mesure et vous secoue à son rythme, la ballade se balance dans votre être. Puis tout à coup surgit un détail qu’on croyait oublié. Non, il était là, quelque part, peut-être attendait-il le bon moment...

Est-ce que perdre son enfant est plus douloureux que perdre un de ses parents ? La perte d’un cousin fait moins souffrir qu’un frère ? Le décès suite à une maladie est plus simple qu’un accident ? Devenir veuf après 10 ans de mariage est plus simple qu’après 30 ans de mariage ?...

Le deuil est un processus universel qui s’enclenche tout seul à l’annonce du décès d’un proche. Il est à la fois un mécanisme de défense, de protection, d’adaptation et un ami qui vous prend par la main pour avancer vers la guérison. Comprendre ses mécanismes est fondamental pour pouvoir...

Est-ce que vous faites partie des gens qui ont le moral en baisse quand il pleut ? Il y a plus de treize ans, j’en faisais partie. Ca dépendait des jours et de ce que j’avais à faire. C’est en devenant maman que j’ai vraiment appris à aimer la pluie....

Ca arrive au moins une fois dans sa vie. Cette envie de tout envoyer balader car on se sent submergé par la routine. On a envie de lâcher ce train-train qui nous laisse en gare. On avait rêvé de voyages, de circuits jalonnés de destinations enchanteresses avec de beaux...

Le silence est d’or… Une des particularités de l’être humain est qu’il est doté de la parole.  Alors être muet comme une carpe est parfois un exercice difficile. On veut bien faire, on donne son avis, on conseille. Remarquez tant qu’on n’a pas affaire à la langue de bois...

Voici un texte romancé que j’ai écrit en pensant aux objets en tant que souvenirs des personnes disparues. Il s’était retiré de la succession pour me laisser la place. Mon père ne voulait absolument pas s’encombrer l’esprit des affaires de ma grand-mère et il fuyait sûrement son histoire. Il...

Le compte à rebours vers la nouvelle année, minuit sonnait et nombreux sont ceux qui passaient le cap de la nouvelle année avec des résolutions. Pourquoi faire ? Changer une mauvaise habitude, adopter un autre comportement, se défaire de certaines pensées. En bref, changer quelque chose qui ne nous convient...

Comme on fait son, lit on se couche Qu’il est agréable de se coucher dans un lit dont les draps viennent d’être changés! Rien que de le savoir cela procure une sensation de bien-être et apporte la perspective de passer une bonne nuit. Tout le monde aime se glisser...